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Desafío NATURALEZA de abril

Desafío mensual

El final de marzo marca un nuevo comienzo para mí. Me estoy acercando a la naturaleza a medida que despierta a la vida. Estemos preparados o no, estemos taciturnos, gruñones o tristes, la naturaleza crece y se hace fuerte y encuentra su lugar. Algunos de nosotros hemos pasado los últimos meses encerrados frente al televisor, ¡volviéndonos muy locos! ¡Jajaja!

Después de unos meses de hibernación, ¡algunos de nosotros nos hemos convertido en adictos al sofá!

 

¡Bien ahora es el momento de pasar al desafío NATURALEZA de abril! 

¿Recuerdas el delicioso olor de la naturaleza al despertar? ¿Los pájaros que revolotean de árbol en árbol, acompañándote en tu camino? Para tentaros aún más os dejo el enlace a algunas actividades de naturaleza que creo que merecen la pena.

La presentación de la parques nacionales en Quebec, Canadá

Hay varios lugares que tienen laberintos naturales verdaderamente magníficos. Algunas se pueden visitar con niños.

También hay muchos sitios que ofrecen la recolección de bayas. ¡A los niños les encantan este tipo de actividades!

 

¿Y qué mejor que adoptar un deporte que pueda practicarse durante todo el año o en temporadas específicas al aire libre?

Hay muchos formas de escalones para exteriores. Personalmente, me gusta caminar a paso ligero, lo que requiere técnica y atención especial. Por supuesto, dar un paseo por la naturaleza, por un parque o incluso por la montaña es un pequeño placer que me permito regularmente. Existe la marcha nórdica, con la que estoy menos familiarizado, y la marcha meditativa, que es muy reparadora. Seguramente hay muchos más. 

Como sabéis, me gusta el correr. A veces soy tan lento que casi podrías caminar junto a mí. Y otras veces, quiero ser un cohete. ¡Me encanta hacer carreras de velocidad que son muy exigentes para el cuerpo pero muy emocionantes! Corremos a toda velocidad durante 20 segundos o un minuto por el mismo tiempo o menos que cuando caminamos. Es alucinante, me encanta. ¿Y qué tal ir de compras con mi perrita Lou, que está encantada de acompañarme aunque es perezosa por naturaleza?

Allá nadar, que se puede realizar al aire libre o en interiores en invierno. ¡Uf! ¡Al principio pensé que me había quedado sin aliento! Sin embargo, a medida que perseveré, fue mejorando cada vez más. Me gusta especialmente el centro acuático Desjardins situado en St-Hyacinthe, aunque está a 45 minutos en coche desde mi casa. Tienen una oferta de apertura muy grande en comparación con sus competidores. Además cuentan con 3 piscinas: piscina infantil, piscina baja y piscina de entrenamiento. Es tan popular que a veces hay competiciones internacionales o regionales, por lo que a veces la piscina de carriles está cerrada. Sigue siendo mi piscina favorita. Los vestuarios están bien mantenidos por los conserjes, lo cual es muy importante para mí. 

¿Entonces ahora te queda alguna excusa para sacar tu energía AL AIRE LIBRE?

Él lo hace traste??? ¡Pues no! Allí te diría que está fresco pero bien vestido, ¡estarás feliz!

Hmm, tú eres solo) ¿Y te parece aburrido? Bueno es sencillo, únete a un grupo, ¡hay muchos!

¿Demasiado ocupado? ¡Bueno esa es la excusa que no puedo aceptar! ¿Para qué? ¡Vale la pena el tiempo que le dedicas a tu cuerpo y mente! 

¿Demasiado cansado? ¡Genial! Al hacer ejercicio obtendrás energía. ¡Una locura, ¿eh?! (Bueno, ahora ya no puedo reír más!)

Tienes herido en alguna parte? Hacer ejercicio, incluso caminar, beneficia todo el cuerpo e incluso le proporciona endorfinas al cerebro.

¿Qué dirán los demás?? ¡¡¡Uf!!! ¡Éste es muy gracioso! ¿De verdad crees que sólo piensan en ti? 

 

¿No es hermosa la vida? ¡Vamos, ya basta de charla! ¡¡¡Vamos a vestirnos y salir!!!

 

Para releer todos los desafíos ya publicados:

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