{"id":4381,"date":"2018-01-05T13:11:31","date_gmt":"2018-01-05T17:11:31","guid":{"rendered":"https:\/\/cfsalubrite.com\/?p=4381"},"modified":"2020-09-09T17:30:56","modified_gmt":"2020-09-09T21:30:56","slug":"desafio-de-salud-de-enero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cfsalubrite.com\/es\/defi-janvier-sante\/","title":{"rendered":"Desaf\u00edo de SALUD de enero"},"content":{"rendered":"<h1 style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #ff0000;\">Desaf\u00edo de SALUD de enero de 2018<\/span><\/h1>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ah, qu\u00e9 f\u00e1cil es hacer lo que todos piensan que debemos hacer. \u00a1Qu\u00e9 f\u00e1cil es continuar con la rutina, aunque sea desagradable! En realidad, podemos seguir siendo muertos vivientes durante unos a\u00f1os, hasta que nuestro cuerpo ya no est\u00e9 de acuerdo. \u00a1O que un acontecimiento inesperado vendr\u00e1 y perturbar\u00e1 el orden de nuestra vida! As\u00ed que el desaf\u00edo de enero es la SALUD.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #ff0000;\">\u00a1Es hora de cambiar de trabajo!<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>El ambiente laboral se ha vuelto t\u00f3xico<\/li>\n<li>No est\u00e1s evolucionando, ya no tienes ning\u00fan desaf\u00edo.<\/li>\n<li>Su carga de trabajo se ha vuelto inconmensurable a lo largo de los a\u00f1os.<\/li>\n<li>Eres v\u00edctima de abuso por parte de tu jefe o compa\u00f1eros de trabajo.<\/li>\n<li>Ya no est\u00e1s de acuerdo con las decisiones tomadas.<\/li>\n<li>Tu cuerpo te est\u00e1 avisando de malestares f\u00edsicos y mentales cada vez m\u00e1s fuertes\n<ul>\n<li>Fatiga f\u00edsica y mental<\/li>\n<li>Signo de mareo<\/li>\n<li>Sensaci\u00f3n de llanto o, por el contrario, signos de ira incontrolable.<\/li>\n<li>Te gustar\u00eda dormir, dormir, dormir...<\/li>\n<li>Tu vida no es m\u00e1s que trabajo. Ya no tienes vida social, ni vida familiar, ni familia.<\/li>\n<li>\u00dalcera de est\u00f3mago<\/li>\n<li>Falta de apetito<\/li>\n<li>Etc<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sobre este \u00faltimo punto, puedes visitar el siguiente sitio que te lo cuenta.<span style=\"color: #ff0000;\"> <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/ladepressionfaitmal.ca\/fr\/about\/symptoms.aspx\">signos de depresi\u00f3n<\/a>.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong><em class=\"focus normal-style\">\u00a1No hay ninguna raz\u00f3n v\u00e1lida para permanecer en un trabajo en el que ya no eres feliz!<\/em><\/strong><\/span><\/h3>\n<h2><span style=\"color: #ff0000;\">\u00bfPero qu\u00e9 m\u00e1s se puede hacer?<\/span><\/h2>\n<p>Primero que todo, t\u00f3mate el tiempo para calmarte y pasar p\u00e1gina. Puede tomar desde un d\u00eda hasta varias semanas de descanso.<\/p>\n<p>\u00a1Hay MUCHOS trabajos o lugares en los que puedes trabajar! \u00bfTe das cuenta de la cantidad de experiencia en negocios, producci\u00f3n, gesti\u00f3n y talento?<\/p>\n<p>\u00bfTodo el entrenamiento, las tarjetas de habilidades que has acumulado desde tu juventud?<\/p>\n<p>\u00bfLa madurez que la vida y el trabajo te han hecho adquirir a lo largo de todos estos a\u00f1os?<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><em>\u00a1La vida nos lleva a donde necesitamos ir!<\/em><\/span><\/h3>\n<p>Puedo asegurarle que no importa el motivo por el cual perdi\u00f3 su trabajo, usted podr\u00e1 recuperarse positivamente. Yo mismo soy prueba de ello. Despu\u00e9s de 32 a\u00f1os en la misma empresa, que antes era familiar, perd\u00ed mi trabajo, sin previo aviso, con un recorte de sueldo de la noche a la ma\u00f1ana y una p\u00e9rdida de $150.000,00. Pens\u00e9 que era el fin de mi mundo durante unos meses. Hoy os voy a decir que es lo mejor que me ha pasado en la vida aunque ha sido muy duro fisica y mentalmente. <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/cfsalubrite.com\/es\/nouvelles\/levantarse-de-nuevo-despues-de-perder-el-trabajo\/\">Puedes leer mi art\u00edculo sobre este tema.<\/a><\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #ff0000;\">Entonces, \u00bfahora?<\/span><\/h2>\n<p>Ahora cuidate. Si es necesario consulte a su m\u00e9dico. Te aseguro que no es vergonzoso. \u00a1La depresi\u00f3n es una enfermedad y debes tratarla como si fueras un diab\u00e9tico!<\/p>\n<p>Luego, empieza a escribir todo lo que te venga a la mente: tus valores, tus habilidades, tus capacidades, tus pasiones, lo que ya no quieres experimentar, lo que te gustar\u00eda experimentar!<\/p>\n<p>A medida que contin\u00faes pensando en ello, se formar\u00e1 un embudo y eventualmente encontrar\u00e1s tu idea de negocio. Tener el trabajo de tus sue\u00f1os, aquel donde el tiempo no cuenta, donde te diviertes, \u00a1es POSIBLE! \u00a1Lo hice! \u00a1Qu\u00e9 momento tan extraordinario est\u00e1s viviendo ahora mismo!<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #ff0000; font-size: 18pt;\"><em>\u00a1Est\u00e1s viviendo el comienzo de tu futura carrera como emprendedor!<\/em><\/span><\/h3>\n<h4><strong>Para releer todos los desaf\u00edos ya publicados:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #008000;\"><strong><a style=\"color: #008000;\" href=\"https:\/\/cfsalubrite.com\/es\/desafio-de-salud-de-enero\/\">Enero SALUD<\/a><\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #008000;\"><strong><a style=\"color: #008000;\" href=\"https:\/\/cfsalubrite.com\/es\/desafio-de-febrero-de-2018-cambiamos-el-mundo\/\">Febrero \u00bfQu\u00e9 pasar\u00eda si cambi\u00e1ramos el mundo?<\/a><\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #008000;\"><strong><a style=\"color: #008000;\" href=\"https:\/\/cfsalubrite.com\/es\/juego-de-desafio-de-marzo\/\">Marte JUGAR<\/a><\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #008000;\"><strong><a style=\"color: #008000;\" href=\"https:\/\/cfsalubrite.com\/es\/desafio-de-naturaleza-de-abril\/\">Naturaleza de abril<\/a><\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #008000;\"><strong><a style=\"color: #008000;\" href=\"https:\/\/cfsalubrite.com\/es\/tranquilidad-de-espiritu\/\">Mayo: tranquilidad mental<\/a><\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #008000;\"><a style=\"color: #008000;\" href=\"https:\/\/cfsalubrite.com\/es\/decir-si-a-la-vida-a-mi-mismo-y-a-los-demas\/\"><strong>Junio: Di S\u00cd a la vida, a ti mismo y a los dem\u00e1s<\/strong><\/a><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #008000;\"><strong><a style=\"color: #008000;\" href=\"https:\/\/cfsalubrite.com\/es\/respira-saborea-y-concentrate-en-tus-objetivos\/\">Julio: Respira, saborea y conc\u00e9ntrate en tus objetivos.<\/a><\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #008000;\"><strong>Agosto:<\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #008000;\"><a style=\"color: #008000;\" href=\"https:\/\/cfsalubrite.com\/es\/como-superar-la-depresion-empresarial\/\"><strong>Septiembre: C\u00f3mo superar la melancol\u00eda empresarial<\/strong><\/a><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #008000;\"><a style=\"color: #008000;\" href=\"https:\/\/cfsalubrite.com\/es\/el-regalo-mas-hermoso-es-la-salud\/\"><strong>Octubre: \u00a1El mejor regalo, la salud!<\/strong><\/a><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #008000;\"><strong><a style=\"color: #008000;\" href=\"https:\/\/cfsalubrite.com\/es\/que-pasaria-si-tuvieramos-nuestro-propio-congreso-de-higiene-y-saneamiento-en-quebec\/\">Noviembre: \u00bfQu\u00e9 pasar\u00eda si tuvi\u00e9ramos nuestra propia conferencia sobre higiene y saneamiento en Quebec?<\/a><\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #008000;\"><a style=\"color: #008000;\" href=\"https:\/\/cfsalubrite.com\/es\/medio-ambiente-y-negocios\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Diciembre:<\/strong>\u00a0\u00a0<strong>Medio ambiente y negocios<\/strong><\/a><\/span><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Reto de salud de enero de 2018. \u00a1Ah, qu\u00e9 f\u00e1cil es hacer lo que todos creen que deber\u00edamos hacer! \u00a1Qu\u00e9 f\u00e1cil es seguir con la rutina!<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4088,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[1374,1576,1574,1575,1577],"class_list":["post-4381","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-defi-mensuel","tag-defi-du-mois","tag-depression","tag-entrepreneur","tag-idee-dentreprise","tag-sante"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>D\u00e9fi Janvier SANT\u00c9 - CF Salubrit&eacute;<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Qu&#039;il\u00a0 est donc facile de faire comme tous le monde croit que nous devrions agir. 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